«Щелкунчик на льду с симфоническим оркестром»: ледовое приключение под музыку Чайковского

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Как актёр Станислав Дужников — сумел круто изменить свою внешность и личную жизнь

8:03 – 30 ноября

Флирт, яркие романы, свидания и карьера: Красная Огненная Лошадь позаботится обо всем — чего ждать рождённым в год Дракона в 2026 году

7:45 – 30 ноября

Будьте осторожны: чем может обернуться сдача квартиры в аренду семье с детьми — забегаетесь по судам

6:27 – 30 ноября

Начал все забывать: 4 способа улучшить память

22:56 – 10 мая

Для улучшения памяти вовсе не обязательно пить таблетки

После 60 проблемы с памятью нередко тревожат человека. От них можно легко избавиться даже без витаминов или таблеток. Нужно просто правильно тренировать ум. О 4 таких способах рассказал канал «Большое хозяйство».

1. Исследуйте новые маршруты. Это довольно интересный способ потренировать мозг. Сможете найти 5 новых методов добраться до магазина или аптеки?

2. Не забывайте про тренировки мелкой моторики. Старайтесь больше писать от руки. Чтение вслух также помогает держать мозг в тонусе. Такая тренировка подключает слуховую память.

3. Заменяйте бесполезные видео из социальных сетей на игры. Разгадывайте судоку или кроссворды. Такое времяпровождение гораздо полезнее для мозга, чем тупое «залипание» в экран.

4. Старайтесь больше общаться. Мало того, что через разговоры вы узнаете новое, так еще и мозг отлично работает, когда ему приходится вспоминать имена, факты и последовательность событий.

Ранее мы рассказывали, какие витамины полезны для волос.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Как актёр Станислав Дужников — сумел круто изменить свою внешность и личную жизнь

8:03 – 30 ноября

Флирт, яркие романы, свидания и карьера: Красная Огненная Лошадь позаботится обо всем — чего ждать рождённым в год Дракона в 2026 году

7:45 – 30 ноября

Будьте осторожны: чем может обернуться сдача квартиры в аренду семье с детьми — забегаетесь по судам

6:27 – 30 ноября

Одна ложка — много пользы: что будет, если пить льняное масло каждый день — в аптеку больше не хожу

5:16 – 30 ноября

Молоко против поджелудочной — почему болит и какие три продукта спасают

5:03 – 30 ноября

Не превращайте себя в старушку: никогда не носите одежду этих цветов — накинет вам не один десяток лет

4:01 – 30 ноября

Кофе без кофеина: карамельный вкус цикория — делаем латте и капучино на новой основе

3:34 – 30 ноября

Круче соды: какие копеечные средства помогут отмыть духовку — золотые лайфхаки

2:15 – 30 ноября

Не нужно топором прочищать раковину на кухне — вот крутизна, которая спасает мир от кухонных засоров

2:03 – 30 ноября

Окажутся в гуще событий: Красная Огненная Лошадь домчит до карьерных высот — что предстоит Быкам в 2026 году

1:45 – 30 ноября

Поливайте свою герань пивом — пусть соседи завидуют

1:03 – 30 ноября

Развод Дибровых: печальный разрыв или хитрая схема пиара — мнения экспертов

0:45 – 30 ноября

Главные друзья картофеля: земля будет как пушинка, урожай вас удивит — лучшие растения-сидераты

0:34 – 30 ноября

Один секрет из СССР — уничтожил всю тлю в саду всего за пару ночей

0:03 – 30 ноября

Красная Огненная Лошадь принесёт испытания на прочность: Крысам придётся бороться со стрессами — что им предстоит в 2026 году

23:46 – 29 ноября

Отправляет деньги на Украину: мать Наташи Королевой проболталась — куда идут гонорары звезды

23:13 – 29 ноября

Как обмануть возраст после 60 — пять простых шагов, чтобы стать моложе на 20 лет

23:03 – 29 ноября

Яркий свекольный суп: домашние секреты — приготовление за несколько минут

22:45 – 29 ноября

Долина в шторме — поклонники штурмуют кассы обратно

22:03 – 29 ноября

Красная Огненная Лошадь принесёт большие перемены: Тигры окажутся на Олимпе — что им предстоит пережить в 2026 году

21:46 – 29 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 83.00	91.00 / 95.00
БАНК «МСКБ»	76.00 / 81.70	89.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 81.50	92.50 / 94.00
ПСБ	— / —	— / —