16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:00 Воскресенье 15 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске

16:24 – 15 июня

Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника

15:42 – 15 июня

Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями

14:58 – 15 июня

Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро

14:04 – 15 июня

Внезапное похудение за 2 недели в Японии — минус 5 килограмм: просто не ела то, что обычно

20:42 – 15 июня

Забор поставил — штраф получил: изгородь какой высоты допустимо ставить на даче по закону

20:29 – 15 июня

Эти Знаки зодиака знают все: они вычислят лжецов за секунды — удивительная способность

20:19 – 15 июня

Как алкоголь влияет на внешность и на организм в целом — где миф, а где правда

20:20 – 15 мая

Только научные данные

Насчет алкоголя у людей много заблуждений. Кто обвиняет его во всех бедах со здоровьем, кто говорит, что он полезен для сердца. Автор канала «Калдырье» сверяет распространенные мифы про алкоголь с реальностью.

Полезно ли вино для сердца? Оно правда содержит антиоксиданты, положительно влияющие на работу сердца. Установлено, что умеренное употребление снижает риск ишемии на 20-30%. Но если злоупотреблять алкоголем, риск сердечной недостаточности, гипертонии и инсульта значительно повысится.

Принято считать, что алкоголь обезвоживает кожу и вызывает морщины. И это правда, алкоголь обезвоживает организма, кожа тускнеет и теряет упругость.

В другом негативном последствии для внешности — избыточном весе — алкоголь тоже обвиняют. И это тоже так. Алкоголь высококалориен сам по себе, еще и организм в первую очередь перерабатывает алкоголь, что замедляет метаболизм жиров. Под влиянием алкоголя также возрастает тяга к жирной и углеводной пище.

А вот заблуждения насчет того, что после употребления спиртного можно хорошо поспать и что выпивка помогает расслабиться, не совсем соответствуют действительности. После алкоголя правда засыпаешь быстрее, но качество сна хуже, нарушается цикл глубокого сна. При стрессе горячительные напитки тоже плохие помощники. В краткосрочной перспективе они успокаивают, но в долгосрочной регулярное употребление приводит к еще большему стрессу.

Недавно мы писали о том, как правильно пить виски.

Анна Шарапова

Фото: PxHere

Лента новостей