"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
17:22 – 1 июля
17:09 – 1 июля
16:46 – 1 июля
16:08 – 1 июля
21:04 – 1 июля
20:45 – 1 июля
20:45 – 1 июля
Только научные данные
Насчет алкоголя у людей много заблуждений. Кто обвиняет его во всех бедах со здоровьем, кто говорит, что он полезен для сердца. Автор канала «Калдырье» сверяет распространенные мифы про алкоголь с реальностью.
Полезно ли вино для сердца? Оно правда содержит антиоксиданты, положительно влияющие на работу сердца. Установлено, что умеренное употребление снижает риск ишемии на 20-30%. Но если злоупотреблять алкоголем, риск сердечной недостаточности, гипертонии и инсульта значительно повысится.
Принято считать, что алкоголь обезвоживает кожу и вызывает морщины. И это правда, алкоголь обезвоживает организма, кожа тускнеет и теряет упругость.
В другом негативном последствии для внешности — избыточном весе — алкоголь тоже обвиняют. И это тоже так. Алкоголь высококалориен сам по себе, еще и организм в первую очередь перерабатывает алкоголь, что замедляет метаболизм жиров. Под влиянием алкоголя также возрастает тяга к жирной и углеводной пище.
А вот заблуждения насчет того, что после употребления спиртного можно хорошо поспать и что выпивка помогает расслабиться, не совсем соответствуют действительности. После алкоголя правда засыпаешь быстрее, но качество сна хуже, нарушается цикл глубокого сна. При стрессе горячительные напитки тоже плохие помощники. В краткосрочной перспективе они успокаивают, но в долгосрочной регулярное употребление приводит к еще большему стрессу.
Недавно мы писали о том, как правильно пить виски.
Анна Шарапова
Фото: PxHere
20:45 – 1 июля
19:45 – 1 июля
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.50 / 82.90 | 90.00 / 94.00 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 90.50 / 92.30 |
ПСБ | — / — | — / — |
10:57 – 1 июля
10:28 – 30 июня
15:20 – 27 июня
12:41 – 27 июня