16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:10 Вторник 1 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Юрий Сердечкин покидает пост главы города Мурманска

17:22 – 1 июля

Глава «Росатома» обозначил сроки сооружения первых энергоблоков Кольской АЭС-2

17:09 – 1 июля

Глава Совфеда предложила выдавать семейную ипотеку только по месту регистрации

16:46 – 1 июля

Ежегодную семейную выплату введут летом будущего года

16:08 – 1 июля

Истина где-то рядом: одно откровение изменит жизнь этого знака Зодиака — жизнь перевернётся

21:04 – 1 июля

Ошибка двоечника: сейчас с такими ошибками — только обратно в садик

20:45 – 1 июля

Вчерашнее пюре — в дело: секретные картофельные пирожки

20:45 – 1 июля

Как алкоголь влияет на внешность и на организм в целом — где миф, а где правда

20:20 – 15 мая

Только научные данные

Насчет алкоголя у людей много заблуждений. Кто обвиняет его во всех бедах со здоровьем, кто говорит, что он полезен для сердца. Автор канала «Калдырье» сверяет распространенные мифы про алкоголь с реальностью.

Полезно ли вино для сердца? Оно правда содержит антиоксиданты, положительно влияющие на работу сердца. Установлено, что умеренное употребление снижает риск ишемии на 20-30%. Но если злоупотреблять алкоголем, риск сердечной недостаточности, гипертонии и инсульта значительно повысится.

Принято считать, что алкоголь обезвоживает кожу и вызывает морщины. И это правда, алкоголь обезвоживает организма, кожа тускнеет и теряет упругость.

В другом негативном последствии для внешности — избыточном весе — алкоголь тоже обвиняют. И это тоже так. Алкоголь высококалориен сам по себе, еще и организм в первую очередь перерабатывает алкоголь, что замедляет метаболизм жиров. Под влиянием алкоголя также возрастает тяга к жирной и углеводной пище.

А вот заблуждения насчет того, что после употребления спиртного можно хорошо поспать и что выпивка помогает расслабиться, не совсем соответствуют действительности. После алкоголя правда засыпаешь быстрее, но качество сна хуже, нарушается цикл глубокого сна. При стрессе горячительные напитки тоже плохие помощники. В краткосрочной перспективе они успокаивают, но в долгосрочной регулярное употребление приводит к еще большему стрессу.

Недавно мы писали о том, как правильно пить виски.

Анна Шарапова

Фото: PxHere

Лента новостей