"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
16:24 – 15 июня
15:42 – 15 июня
14:58 – 15 июня
14:04 – 15 июня
20:42 – 15 июня
20:29 – 15 июня
20:19 – 15 июня
Только научные данные
Насчет алкоголя у людей много заблуждений. Кто обвиняет его во всех бедах со здоровьем, кто говорит, что он полезен для сердца. Автор канала «Калдырье» сверяет распространенные мифы про алкоголь с реальностью.
Полезно ли вино для сердца? Оно правда содержит антиоксиданты, положительно влияющие на работу сердца. Установлено, что умеренное употребление снижает риск ишемии на 20-30%. Но если злоупотреблять алкоголем, риск сердечной недостаточности, гипертонии и инсульта значительно повысится.
Принято считать, что алкоголь обезвоживает кожу и вызывает морщины. И это правда, алкоголь обезвоживает организма, кожа тускнеет и теряет упругость.
В другом негативном последствии для внешности — избыточном весе — алкоголь тоже обвиняют. И это тоже так. Алкоголь высококалориен сам по себе, еще и организм в первую очередь перерабатывает алкоголь, что замедляет метаболизм жиров. Под влиянием алкоголя также возрастает тяга к жирной и углеводной пище.
А вот заблуждения насчет того, что после употребления спиртного можно хорошо поспать и что выпивка помогает расслабиться, не совсем соответствуют действительности. После алкоголя правда засыпаешь быстрее, но качество сна хуже, нарушается цикл глубокого сна. При стрессе горячительные напитки тоже плохие помощники. В краткосрочной перспективе они успокаивают, но в долгосрочной регулярное употребление приводит к еще большему стрессу.
Недавно мы писали о том, как правильно пить виски.
Анна Шарапова
Фото: PxHere
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | — / — | — / — |
БАНК «МСКБ» | 77.70 / 82.00 | 88.00 / 91.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 91.00 / 92.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
15:49 – 11 июня
14:23 – 11 июня
14:09 – 11 июня
14:51 – 10 июня