Душ утром или вечером — вот в чем вопрос. Как правильно мыться: отвечают дерматологи

Сейчас дерматологи пришли к единому мнению, что принимать душ нужно каждый день — это базовая гигиеническая процедура, которая поможет оставаться чистым целый день и не вредить собственной коже. В жаркое летнее время и вовсе рекомендуется мыться несколько раз. Однако один вопрос так и остался без ответа: когда мыться лучше — утром или вечером?

Сторонники вечернего душа утверждают, что смывают с себя накопленную за день уличную грязь и лучше спят после водных процедур. В противовес им, любители мыться утром предполагают, что лучше взбодриться и освежиться после сна. На самом деле, правы сторонники утреннего душа, ведь во время сна вы все равно вспотеете. И, как верно отметил автор блога «Hi-News.ru», если не менять постельное белье минимум раз в неделю, то в душе не будет никакого смысла — ведь тело вновь будет контактировать с загрязненным одеялом и простыней.

Есть у утреннего душа и другие преимущества. К примеру, он более эффективен для очищения — к этому выводу пришли микробиологи и дерматологи. Однако время приема душа не столь важно, намного важнее вовремя менять постельное белье, ведь в другом случае душ и вовсе может оказаться бесполезен. Если не соблюдать эти простые правила, можно легко получить зуд, раздражение и другие дерматологические проблемы.

В одной из наших статей мы сравнили преимущества и недостатки душевых кабинок и ванны.

Регина Шомахова

Фото pxhere