Пациенты боятся рака больше, чем сердечно-сосудистые заболевания: врачи пытаются их вразумить

Однако существует заметный парадокс: пациенты зачастую опасаются их гораздо меньше, чем онкологических заболеваний. Это приводит к небрежному отношению к профилактике, хотя специалисты подчеркивают, что до 80% случаев заболеваний сердца и сосудов можно предотвратить. Многие просто не воспринимают их как реальную и непосредственную угрозу. Об этом рассказали авторы канала МК.

Как отмечают эксперты Американского колледжа кардиологии, большинство пациентов, узнав о повышенном риске сердечно-сосудистых проблем, не спешат предпринимать активных действий для его снижения. Профилактика откладывается на неопределенное будущее — до следующего понедельника, после праздников или до улучшения погоды для занятий спортом. Пациенты часто пропускают важные скрининговые обследования, способные выявить ранние признаки болезни, а даже назначенные лекарства нередко принимаются нерегулярно или прекращаются преждевременно.

Несмотря на значительные прорывы в лечении сердечно-сосудистых заболеваний в последние годы, включая развитие малоинвазивной хирургии, появление новых эффективных препаратов и внедрение искусственного интеллекта, перспектива развития болезни редко вызывает у пациентов глубокую обеспокоенность.

Врачи констатируют, что информация о том, что данные заболевания уносят больше жизней, чем все виды рака вместе, не производит такого эмоционального эффекта, как диагноз онкологического заболевания. Узнав о раке, люди обычно начинают действовать немедленно. Кроме того, распространено заблуждение, что проблемы с сердцем и сосудами — это исключительно удел старости, а не результат процессов, развивающихся десятилетиями.

Ранними признаками этих процессов могут служить повышенный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), высокое артериальное давление, избыточный вес и нарушения сна. Поэтому основа профилактики — контроль этих факторов. Исследования показывают, например, что наличие артериальной гипертензии увеличивает риск смерти от болезней сердца и сосудов до 23%, повышенный холестерин — до 26%, а сахарный диабет — до 30%.

Специалисты настоятельно рекомендуют начинать следить за уровнем холестерина уже с молодого возраста. Его превышение нормы значительно повышает риск развития атеросклероза и закупорки артерий. Если врач назначает статины, даже молодому человеку с умеренно повышенным холестерином, их следует принимать постоянно. Множество исследований подтверждает, что ранняя терапия помогает избежать серьезных проблем в будущем. К сожалению, в России существует немало необоснованных страхов перед этими препаратами, ведущих к отказу от лечения.

Поддержание нормального веса через сбалансированное питание и регулярную физическую активность — это простые, но действенные меры профилактики. Избыточный вес часто предшествует преддиабету, который без снижения массы тела обычно перерастает в сахарный диабет 2 типа, резко увеличивающий вероятность сердечно-сосудистых катастроф.

Статистика показывает, что предожирение и ожирение диагностированы у значительной части россиян. Лишний вес — серьезный фактор риска множества заболеваний, включая гипертонию. Новые препараты для снижения веса (агонисты GLP-1), демонстрирующие высокую эффективность, не только способствуют похудению, но и снижают риск ССЗ, однако их прием возможен только по назначению и под наблюдением врача.

Контроль артериального давления — еще одна критически важная и относительно простая мера, учитывая, что гипертензия является ключевым фактором риска инфарктов и инсультов. В России диагноз артериальной гипертонии имеют более половины людей старше 25 лет. Хотя большинство знает о своем диагнозе, давление контролируют лишь немногие. Риск гипертонии возрастает с возрастом, а сама она часто протекает бессимптомно, поэтому регулярные измерения необходимы. Повышенное давление и плохой сон могут быть взаимосвязаны и указывать на наличие воспалительных процессов.

По словам главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академика РАН Оксаны Драпкиной, иногда нормализовать давление удается за счет снижения веса, повышения физической активности и коррекции питания, включая уменьшение потребления соли и отказ от алкоголя. Например, каждые лишние 4 килограмма повышают давление примерно на 4 мм рт. ст. В случаях гипертонии вегетативного происхождения могут назначаться антидепрессанты.

Врачи отмечают и позитивный тренд: популярность фитнес-трекеров и других носимых устройств можно расценивать как способ для пациентов получить представление о некоторых ключевых показателях своего здоровья и ощутить больший контроль над ним. Это уже значительный шаг вперед.

Напомним, ранее мы писали о том, какие каши полезны для сердца и сосудов.