BN Group: в Арктической зоне требуется в 1,5 раза больше номеров, чтобы догнать спрос на турпоездки
Новый микрорайон планируют построить в Мурманске
Мурманский тарный комбинат: от деревянной бочки до элитной упаковки
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует объект недвижимости «Здание выносной подстанции»
Новым сенатором от Мурманской области стала Лариса Круглова
Наши гости
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Самые читаемые
На социальные расходы в России направят более 18,7 трлн рублей
17:42 – 29 сентября
Губернатор утвердил увеличение дефицита бюджета Мурманской области до 26,992 млрд рублей
17:28 – 29 сентября
«Большое Радио» запустило медиапроект о грамотном управлении деньгами
17:14 – 29 сентября
Мобильная ярмарка «Наша рыба» приедет в Мончегорск
17:01 – 29 сентября
Мясо по-французски больше не готовлю — беру индейку и картофель: простое блюдо — без закорочек
23:15 – 29 сентября
Потомки единственного мутанта: откуда у апельсинов появился пупок — раскрыт секрет уникальных фруктов
23:01 – 29 сентября
Мужчина пригласил девушку в ресторан: вечером он потихоньку сбежал, заплатив только за себя — как он это объяснил
22:45 – 29 сентября
Контролирую уровень мочевой кислоты: нет симптомов подагры — суставы тоже в порядке, работают, как у марафонца
Как мочевая кислота влияет на суставы
Для организма важно иметь нормальный уровень мочевой кислоты. О том, как это влияет на суставы, рассказали на Дзен-канале «Главный Медицинский Канал/Медицина и Здоровье».
Мочевая кислота важна для нормального обмена веществ. Если ее слишком много, страдают почки и суставы.
Повышенный уровень мочевой кислоты провоцирует развитие подагры. Также кристаллы, которые не растворяются полностью, откладываются в организме.
Они скапливаются в суставах и тканях, которые их окружают. Из-за этого появляются проблемы с движением, а также боль. Могут развиться подагрический артрит, под кожей появиться тофусы (плотные узелки).
Мочевая кислота может повышаться на фоне неправильного питания, заболевания почек, ожирения, приема лекарств. Также на это может повлиять наследственность.
Чтобы решить проблему, нужно контролировать вес, есть меньше продуктов с пуринами, и больше овощей и фруктов. Это сделает суставы такими же подвижными, как в молодости.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от холестерина.
Лента новостей
20:00 – 29 сентября
19:45 – 29 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.25 / 84.00 | 97.25 / 99.50 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 84.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.60 / 83.95 | 96.80 / 98.95 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Анонсирована программа празднования Дня города Мурманска
12:04 – 29 сентября
Власти Мурманска могут разрешить застройщику дома на Кольском проспекте отклониться от параметров строительства
13:26 – 25 сентября
Торговлю энергетиками на объектах образования, здравоохранения, культуры и спорта в Мурманской области запретили
14:17 – 23 сентября
И.о. министра финансов Мурманской области назвала ситуацию с госдолгом и дефицитом регионального бюджета «тревожной»
11:49 – 23 сентября
