Вкусный завтрак на скорую руку: быстро, просто, бюджетно — пальчики оближешь

Завтрак – залог продуктивного дня. Очень важно, чтобы он был полезным, питательным, а также сочетал все необходимые компоненты, чтобы обеспечить организм энергией на весь день. Автор канала «Рецепты Зульфия Гиза» предложила приготовить очень простой и сытный завтрак, который непременно понравится домочадцам. Они точно включат это блюдо в свой рацион.

Нам потребуется: 1 яйцо, 1 круглый лаваш, 1 столовая ложка растительного масла, 1 помидор, несколько кусочков колбасы и сыра, соль, чёрный перец. Как видите, ингредиенты нужны очень простые и доступные.

Как готовить:

Разбить яйцо в миску, посолить и поперчить, тщательно перемешать. Нагреваем сковородку с растительным маслом, выливаем яйцо, распределяем по поверхности. Укладываем лаваш и немного прижимаем руками.

Обжариваем в течение минуты на среднем огне, потом переворачиваем. На одну половину выкладываем сыр, ломтики помидора и ветчину. Накрываем второй половиной и обжариваем с 2-х сторон. Подаём такой завтрак, по желанию сдобрив любимой зеленью.

Ранее мы рассказывали, как приготовить «ленивую» овсянку в банке.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik