16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
22:16 Вторник 1 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Юрий Сердечкин покидает пост главы города Мурманска

17:22 – 1 июля

Глава «Росатома» обозначил сроки сооружения первых энергоблоков Кольской АЭС-2

17:09 – 1 июля

Глава Совфеда предложила выдавать семейную ипотеку только по месту регистрации

16:46 – 1 июля

Ежегодную семейную выплату введут летом будущего года

16:08 – 1 июля

2 способа приготовления риса: каждый вариант позволит получить рассыпчатое и ароматное блюдо — выбирайте свой

22:15 – 1 июля

Глобальные планы и решительные действия: жизнь этого знака Зодиака в июле пойдёт по накатанной — Вселенная постаралась на славу

22:02 – 1 июля

Суставы ноют: не вините погоду — вините 4 продукта в вашей тарелке

21:45 – 1 июля

Готовьте это, если нет времени по утрам: простой рецепт вкусного завтрака — быстро и вкусно

14:17 – 24 января

Вкусно и просто!

И дети, и взрослые будут в восторге от этого незамысловатого блюда, которое подойдёт и для завтрака, и для перекуса. Но главное его преимущество в том, что готовка занимает всего лишь 10 минут.

Итак, нам понадобятся:

— яйца (3 шт)

— лаваш (1 шт)

— сарделька (1 шт) или колбаса/курица

— сыр (80 г)

— растительное масло (1 ст л)

— соль и перец по вкусу

Рецепт:

Вдвое сложите один большой лист лаваша и вырежьте из него два круга.

Натрите сыр и сардельку на крупной тёрке, яйца разбейте в миску, посолите и поперчите. Затем взбейте всё до однородной массы.

Поставьте сковороду на маленький огонь и вылейте в неё немного растительного масла. Выложите первый лист лаваша и посыпьте его половиной натёртого сыра. Далее туда же вылейте яичную смесь и посыпьте натёртой сарделькой. Следом посыпьте оставшимся сыром и накройте вторым лавашом.

Накройте сковороду крышкой и жарьте на маленьком огне 5 минут. По истечении 5 минут переверните блюдо и готовьте еще 1–2 минуты.

Вкусный, сытный и быстрый завтрак готов! Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом завтрака для стройности.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Лента новостей