Автор блога «Вкус молодости после 50» рассказал о трех продуктах, которыми спасались в советские годы от тромбов.
Наши мамы и бабушки ели эти продукты не из-за их пользы для здоровья, а просто потому что так было принято. Так всегда готовили, передавая рецепты из поколения в поколение.
1. Квашеная капуста — не просто закуска
Современные диетологи выписывают дорогие средства для разжижения крови, а наши бабушки просто готовили квашеную капусту. В ней есть настоящий коктейль из витамина С (больше, чем в лимонах!), молочной кислоты и пробиотиков, которые разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов, а еще они выводят из организма лишний холестерин.
2. Свекла — королева сосудов
Свекла содержит бетаин и нитраты, которые прочищают сосуды, снимают спазмы, разжижают загустевшую кровь. Также свекла снижает давление, питает сердце и мозг.
3. Чеснок — мал золотник, да дорог!
Секрет чеснока — в аллицине, который разжижает кровь не хуже дорогих препаратов, чистит сосуды от холестериновых бляшек, борется с инфекциями.
Ранее мы рассказывали, что нужно знать о гиперкоагулябельности.
Ольга Артасова
Фото: freepik
1:02 – 16 мая
23:03 – 15 мая
22:04 – 15 мая
21:22 – 15 мая
20:07 – 15 мая
19:03 – 15 мая
18:21 – 15 мая
17:26 – 15 мая
16:12 – 15 мая
15:09 – 15 мая