16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
11:54 Понедельник 31 марта 2025

Мудрость от 104-летней ученой: 7 постулатов, которые помогли победить старение — как живут гении

18:49 – 28 марта

Рита Леви Монтальчини — выдающийся нейробиолог и самая необычнафя женщина, из тех, которых видел мир.

В свои 104 года она все также была остра умом и все также улыбалась. Сегодня мы вместе с автором канала Просто о жизни и воспитании узнаем секреты долголетия и счастливой жизни от этой неординарной дамы.

1. Спите не более 6 часов в сутки и соблюдайте режим

2. Всегда заставляйте свой мозг работать. Он — основа всего

3. Думайте о чем угодно, только не о себе

4. Не жалейте ни о чем

5. Верьте в истинные ценности. В свои ценности

6. Занимайтесь любимым делом, работайте, никогда не переставайте действовать

7. Избегайте излишеств

Вы согласны с мудростью этой удивительной женщины? Что бы добавили в этот список? Больше советов для долголетия в нашей статье.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik

Лента новостей