Самые читаемые
Лишние килограммы: никогда не начинайте день с кофе — 3 причины, почему это вредно
Без этой привычки тело само начнет сбрасывать лишний вес
Кофе — бодрящий напиток, который позволяет организму пробудиться после сна. Однако врачи настоятельно советуют не начинать свой день с такого завтрака. Они рекомендуют позаботиться о более сытном и качественном приеме пищи. Канал «Yoga Roggelin» поделился тремя причинами, почему кофе на завтрак — не лучшее решение для здоровья.
1. Выпитая утром чашка кофе не приносит чувства насыщения. Часто после такого завтрака людям приходится перекусывать по дороге на работу или уже в офисе.
2. Кофе разжигает аппетит на сладкое. После него часто хочется съесть шоколадку или печенье. Тем, кто пьет этот напиток на постоянной основе, проблемы с кожей обеспечены.
3. Неправильные завтраки стимулируют набор лишнего веса. Это происходит из-за частых перекусов, ночных приемов пищи и тяге к сладостям и мучному.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Как не быть бабулей: эти 3 вещи старят женщину — речь не о морщинах
22:45 – 17 апреля
Легкий рецепт домашних конфет: всего два ингредиента — минимум усилий
22:31 – 17 апреля
Можно выбирать: 3 разных варианта хачапури — все они хороши
20:45 – 17 апреля
Всегда золотистая и румяная: чем смазать выпечку – 6 гениальных идей
20:12 – 17 апреля
3 причины не есть каши по утрам: они могут быть вредными — и вот почему
20:03 – 17 апреля
