Самые читаемые
Беспомощность и эмоциональная бедность: 3 признака депрессии — разъяснил врач
Важные признаки депрессии, которые точно стоит учитывать
Автор канала «Клиника доктора Шурова» рассказал, какие привычки, а также особенности поведения может порождать депрессия. Можно выделить 2 распространённых симптома — обратите на них внимание, если заметили подобные у родных и близких.
Первый: самобичевание. При депрессии, зачастую, человек страдает крайней степенью самокритики — самобичеванием. Так, он преимущественно склонен брать на себя ответственность за любые негативные (и даже трагические) события.
Причём это проявляется даже тогда, когда случившееся — не зона ответственности данного человека. Кроме того, в случае неудачи, человек анализирует не именно данный промах, а самого себя в целом.
Второй: алекситимия. Человек не способен распознать собственные эмоции и переживания. Из-за этого он может проявлять эмоции, которые не соответствуют конкретной ситуации.
Третий: желание получать советы. Сниженный энергетический потенциал — ещё один значимый симптом депрессии. На ранних этапах развития расстройства энергетическая «бедность» проявляется незаметно. Важный «звоночек» — сильная рассеянность и бытовая беспомощность. Это значит, что человеку необычайно сложно принимать самостоятельные решения и сосредоточиться на работе.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от тревоги и улучшить сон.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Огородные споры: обрезка томатных листьев — польза или вред
11:36 – 29 апреля
Когда печень «кричит» о помощи: 7 важных симптомов — не игнорируйте их
10:50 – 29 апреля
Яблочные наливки: 13 рецептов на любой вкус — и сладкие, и крепкие
9:45 – 29 апреля
Секрет успеха: как правильно посадить огурцы
4:45 – 29 апреля
