80% проблем с суставами и давлением — от этих 3-х привычных продуктов: что категорически нельзя есть пожилым

Не всё то, что нам знакомо ещё с детства — обязательно полезно. Продукты, которые вы едите десятилетиями, в пожилом возрасте могут сыграть с вами очень злую шутку и сильно навредить вашему здоровью. Автор канала «Вкус молодости» рассказала, от чего стоит отказаться, если вам за 60.

Щи с кислой капустой — это худший приём пищи после 60. В квашенной капусте содержится много пуринов, которые кристаллизуются в суставах и приводят к сильным болям в коленях.

Селёдка под шубой — крайне опасный деликатес, так как сельдь вместе с майонезом — это бомба из натрия и трансжиров. Это всё приводит к микроразрывам в артериях и последующим болям и прочим проблемам.

Гречка с молоком в пожилом возрасте может быть даже опаснее фастфуда, так как вместе эти два продукта превращаются чуть ли не в яд. Железо в гречке соединяется с кальцием в молоке, и в итоге такая каша оседает камнями в почках.

Ранее мы рассказывали, какие привычки губят суставы.