«Смертная уборка»: шведский метод расхламления от писательницы Маргарет Магнуссен — уникальная система поддержания порядка

Шведская писательница и художница Маргарет Магнуссен создала уникальный метод так называемой «смертной уборки». Он возник не на пустом месте: восьмидесятилетняя Маргарет столкнулась с потерей любимого супруга и после похорон принялась за разбор вещей покойного. Именно погрузившись в этот процесс она осознала несколько важных моментов и решила научить других людей обретать гармонию через порядок.

В основе философии идея о том, что каждая вещь должна иметь реальную ценность здесь и сейчас. Самая глубинная мысль этого метода — осознать собственную смертность. Важно понимать, что если вещь не приносит нам пользы и удовольствия в текущий момент и не нужна нашим близким, значит с ней пора попрощаться. Избыток ненужных предметов приводит к беспорядку, а беспорядок повышает уровень кортизола — гормона стресса. Об этом напоминает дзен-канал «Анастасия BORSCH-TV».

Поэтому, если вы хотите воспользоваться философией осознанного минимализма, ознакомьтесь с базовыми практическими принципами выполнения домашних обязанностей.

Не спешите. Погрузитесь в уборку полностью. Вы не просто раскладываете вещи по местам, а вместе с ними наводите и порядок в своих мыслях. Не пытайтесь сделать всё сразу, такая домашняя терапия через чистоту может длиться несколько дней, а то и недели.

Ответственно подходите к утилизации. Подумайте, возможно какие-то вещи, которые не нужны вам, понадобятся другим людям. Подумайте, что можно переработать или отдать малоимущим.

Всегда начинайте уборку с кухни. Это очень популярное помещение, где часто накапливаются ненужные мелочи: контейнеры без крышек, пакетики, одноразовые приборы. Только когда вы разберетесь с ними, стоит переходить к таким вещам, как шкафчики с сувенирами и другими памятными предметами.

Не забывайте о цифровой гигиене. Почистите память своего компьютера, подумайте, нужны ли вам фильмы и сериалы на флешках, которые вы не смотрите, фотографии и мемы в телефоне, которые уже потеряли актуальность, старые контакты, по которым вы не звоните и прочее. Для современного человека такое расхламление не менее важно, чем материальное.

Создайте систему поддержания порядка. Постарайтесь найти для каждой вещи своё место. Используйте вертикальное пространство, найдите современный удобный контейнер для хранения, мешочки, папки, ярлычки — всё, что может помочь вам поддержать порядок, обязательно стоит использовать.

Ранее мы делились хитростями, которыми пользовались при уборке еще наши бабушки.