Похмельная математика: как долго выходит алкоголь — и почему волшебной таблетки нет

Если выпито было больше, чем нужно, то процесс будет длиться продолжительное время. Иногда и ночи недостаточно, чтобы последствия интоксикации перестали вредить организму. Авторы канала Наркологическая клиника «Лордмед» поразмышляли на тему, как ускорить процесс.

Основная нагрузка ложится на печень. Именно в ней этанол превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Это последствия воздействия печёночных ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы. После кислота расщепляется на воду и углекислый газ, в таком виде они выводятся из организма через почки, легкие и кожу.

Как бы ни было весело в процессе застолья, а состояние похмелья никому не хочется переживать долго. Процесс зависит от многих факторов. Например, от массы тела и даже состава, особенно если вес в основном составляют не жир, а мышцы. Зависит и от половой принадлежности: женщины избавляются от последствий алкоголя медленнее. С возрастом процесс также замедляется. У каждого человека существуют и свои генетические особенности. Процесс может зависеть от состояния печени и приема лекарственных средств. Конечно же, от того, сколько и чего было выпито.

Немаловажный фактор — чистота и регулярность употребления алкоголя. Если человек употребляет много и постоянно, то и трезвеет он быстрее. От того, будете вы лежать на диване или двигаться, тоже будет зависеть процесс отрезвления. Даже от настроения это зависит.

Но в среднем у обычного человека алкоголь выводится со скоростью от 0,1 до 0,15% в час. У алкоголиков — 0,2% в час. Нельзя сказать наверняка, через какое время вы почувствуете себя нормально. А если речь идет о том, чтобы вновь садиться за руль, то лучше не рисковать и использовать алкотестер, который сейчас продается в любом фармакологическом отделе.

Но ведь как-то ускорить процесс все-таки можно? Одного действующего способа не существует. Да и организм не всесилен, а за вывод алкоголя отвечают печень и почки. Но помочь телу можно попытаться.

Для начала побольше пить обычной негазированной воды или травяного чая без сахара. В качестве целительной влаги можно использовать лечебно-столовую минеральную воду. Она поможет восстановить электролиты, но лучше использовать негазированную, чтобы не раздражать и без того потревоженные слизистые оболочки пищевода и желудка.

Желательно двигаться, ходить или плавать, но это возможно только в том случае, если человек неплохо себя чувствует. Хорошо помогает контрастный душ, если не увлекаться слишком экстремальными температурами. В том же помещении, в котором находится человек, лучше хорошо проветрить или вовсе выйти на улицу. Если организм принимает пищу, то лучше предпочесть легкие бульоны, овсянку, банан, овощи или нежирное мясо. Также способны помочь яблоки и груши.

Вокруг вопроса о быстром выведении алкоголя существует много мифов. Вот некоторые из них. Кофе и энергетики не помогут в данном вопросе. Они лишь станут причиной еще большего обезвоживания и создадут реальную угрозу для сердца.

Народный метод искусственного вызывания рвоты абсолютно бесполезен. Этанол давно всосался в кровь. Так что если позывов нет, то делать это специально не нужно. Баня, сауна и горячая ванна увеличат риск сердечно-сосудистых сбоев. И к детоксикации эти способы не имеют никакого отношения. Повторное употребление алкоголя, или так называемый опохмел, с отравлением справиться не может — он его только усилит.

Если самостоятельно справиться с последствиями приема алкоголя не получается, то нужно обратиться в клинику или вызвать специалиста-нарколога на дом. Под его чутким надзором, используя специальные препараты, возможно ускоренно вывести алкоголь из организма. Для этого используются капельницы. А непосредственно в клинике кровь могут очистить с помощью плазмафереза, гемосорбции или гемодиализа.

Но лучше всего, конечно же, просто не доводить свой организм до такого состояния.

Напомним, ранее мы писали о том, какие алкогольные напитки считаются самыми вредными.