Поджелудочная визжит от боли: прекратите кормить её этими продуктами — 5 пищевых врагов

Поджелудочная круглосуточно совершает просто огромную работу: она и уровень сахара регулирует, и ферменты для переваривания вырабатывает. Но загвоздка в том, что поджелудочная будет до последнего молчать, если ей плохо, поэтому многие перегружают её неправильным питанием, а потом удивляются, откуда у них панкреатит, диабет и другие страшные заболевания. Автор канала «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье» рассказал про 5 продуктов, которые перегружают этот орган.

Сахар и различные сладости заставляют поджелудочную вырабатывать инсулин в огромных количествах, что со временем приводит к инсулинорезистентности, а далее может довести даже до диабета.

Фастфуд по типу гамбургеров, чипсов и картошки фри — это не только очень калорийно, но и опасно для поджелудочной, так как трансжиры в этих продуктах вызывает воспаления, а большое количество жира провоцирует застой желчи.

Алкоголь разрушает клетки поджелудочной и вызывает спазмы протоков. Ферменты из-за этого не выходят наружу, а начинают переваривать саму железу, что может привести к панкреатиту и даже диабету.

Всякие колбасы и копчёности содержат насыщенные жиры, которые повышают воспаления, а также нитриты и соли, которые повреждают клетки поджелудочной и провоцируют болезни.

Кофе натощак — это очень опасный приём пищи для поджелудочной. Из-за него выбрасываются ферменты, которые раздражают слизистую и провоцируют разные воспаления.

Ранее мы рассказывали, как определить, что поджелудочная больна.