Выбрать банк для зарплаты: на какие условия стоит обратить внимание жителям Заполярья
Первый «Норникель медиафест» состоялся в Мончегорске
Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Темпы роста цен на билеты в поездах в России опережают прошлогодние почти вдвое
17:18 – 21 августа
Т2 развернула VoWiFi на федеральном уровне
17:04 – 21 августа
Прививку от гриппа в Мурманской области будут делать в пунктах «витаминизации»
16:50 – 21 августа
Грузооборот Мурманского морского рыбного порта снизился за семь месяцев
16:36 – 21 августа
Молодильные яблочки: источник здоровья — 3 причины есть яблоки каждый день
20:00 – 21 августа
Запор: 3 продукта для легкого утра — как восстановить работу кишечника без лекарств
19:45 – 21 августа
Красная фасоль: польза и вред для организма — 7 главных свойств и важные ограничения
18:45 – 21 августа
Красная фасоль: польза и вред для организма — 7 главных свойств и важные ограничения
Полезна красная фасоль или вредна. Как готовить и кому стоит отказаться от нее
Автор канала «ГАСТРОНОМ.РУ» рассказал о пользе и возможных рисках употребления красной фасоли.
По его словам, этот продукт богат растительным белком, клетчаткой и витаминами группы В. Фасоль помогает поддерживать здоровье сердца, снижая холестерин, регулирует уровень сахара в крови и улучшает пищеварение. А благодаря высокому содержанию антиоксидантов, укрепляет иммунитет.
Однако, как у любой медали, у нее есть и обратная сторона: врачи не рекомендуют есть фасоль людям, у которых проблемы с желудком и кишечником, потому что она может вызывать вздутие.
Впрочем, этой неприятности можно избежать, если правильно готовить. Например, замачивать на несколько часов перед варкой.
Из красной фасоли можно готовить супы, салаты, лобио и даже паштеты. Она отлично сочетается с овощами и зеленью.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
фото с канала «ГАСТРОНОМ.РУ»
Лента новостей
20:00 – 21 августа
17:45 – 21 августа
17:30 – 21 августа
14:15 – 21 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.00 / 82.50 | 93.65 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.00 | 91.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.00 | 93.70 / 95.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Марина Старовойтова стала первой в истории женщиной-капитаном атомного ледокола
11:04 – 21 августа
Ностальгия, новые техники и юбилей: как прошёл V фестиваль паблик-арта «Рост» в Мурманске
15:46 – 20 августа
Запуск СПГ-завода в Мурманской области могут перенести на 2032 год
12:58 – 20 августа
Центральный бассейн Мурманска закрыли для подготовки к капитальному ремонту
11:29 – 19 августа
