Сами себя травим: 4 продукта-убийцы, которым не место в вашем холодильнике — они вызывают рак

Далеко не все, что продаётся в продуктовом магазине, стоит покупать. О привычных «убийцах», которых мы регулярно покупаем, рассказал тренер Денис Мгеладзе.

Потребление курицы-бройлера бьёт по кишечнику и повышает риск колоректального рака на 15%. Колбаса с канцерогенами так же «полезна», как сигареты. Батон средней ценовой категории повышает риск рака кишечника на 18% и повреждает клетки ДНК.

Ультрапастеризованное молоко плохо усваивается и повышает риск развития лимфомы. Рафинированное подсолнечное масло (если вы такое не покупаете, то через фастфуд и доставку еды точно потребляете) токсично для печени и нервной системы, а также приводит к воспалительным процессам в организме может увеличивать риск метастазирования при раке груди.

Если есть возможность, лучше перейти на фермерское мясо и молоко. А масло покупать топлёное, авокадо или оливковое «extra virgin». В магазине не поленитесь почитать состав продукта. Если там больше 5 ингредиентов, особенно нитриты, глутамат, пальмовое масло, лучше не покупайте.

Вам будет полезно прочесть, какие продукты лежат в холодильнике долгожителей.