Избыток мочевой кислоты приводит к последствиям: следим за её уровнем - проводим профилактику
В древности подагра считалась болезнью богатых.
Ещё пять тысяч лет назад египтяне открыли такое заболевание, как подагра. И лишь двести лет назад английский врач Гаррод Альфред Баринг открыл причины подагры. Основной оказалось повышенное содержание мочевой кислоты.
Мочевая кислота также может вызывать деформацию суставов и другие негативные последствия. Бороться с высокой концентрацией мочевой кислоты можно, если:
Пить достаточное количество воды, которая выводит её из организма,
Ограничить потребление мяса, грибов, сыров и алкоголя,
Нормализовать свой вес,
Есть больше фруктов.
Мочевую кислоту синтезирует печень и выводит её через почки. Она получается в результате распада старых клеток и продуктов, поступающих извне. Поэтому следить за здоровьем этих органов не менее важно.
Норма содержания мочевой кислоты в организме для мужчин — 210 мкмоль/л — 420 мкмоль/л, женщин — 150 — 350 мкмоль/л.
Врачи советуют регулярно следить за её количеством и проходить обследования у профильных специалистов.
Миронов Никита
Фото: pxhere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Официальное банкротство физического лица: это «лечит» человека или «калечит» — основные «за» и «против» такого шага
Янтарная кислота для огурцов: сама попробовала, теперь всем советую — идеальная подкормка для растений
Тайна пышных локонов из СССР — бабушкины секреты густой шевелюры
Суставы кричат о помощи: всё, что вы должны знать о подагре — причины, симптомы, лечение
Суставы не побеспокоят: соблюдайте 7 правил здоровья — будете бегать, а не скрипеть костями
Как обмануть возраст после 60 — пять простых шагов, чтобы стать моложе на 20 лет
Интересное
И ремонт сделать, и деньги лишние не потратить: на чем можно сэкономить, делая ремонт квартиры — советы специалистов
5:01 – 6 февраля
Непарные носки не выбрасываю: использую их в хозяйстве — для чего они могут пригодиться
2:01 – 6 февраля
Проблема овербукинга: авиакомпании хотят обязать возвращать полную стоимость билетов — этим занялась Генпрокуратура
23:02 – 5 февраля
Цены на такси в непогоду вырастают в разы: в Госдуме хотят это запретить — что думают эксперты
22:03 – 5 февраля
Регионы не смогут зарабатывать на срыве проектов: деньги на строительство оседали на счетах — получали прибыль от процентов
21:02 – 5 февраля
Беру шоколад и творог и делаю домашние конфеты: по вкусу они как чизкейк — вкусно, недорого и просто
19:04 – 5 февраля
Плюшки «Московские» не покупаю: готовлю сама — получаются такие же, как у бабушки
18:04 – 5 февраля
Советскую фляжку из алюминиевого сплава многие используют до сих пор: с чем это связано — дело не только в ностальгии по СССР
16:02 – 5 февраля
Как кормили военных во времена СССР: особенности питания в армии — почему в рационе не было некоторых продуктов
13:02 – 5 февраля
Что для корейцев — норма, для россиян — странности: привычки местных жителей, удивляющие туристов
11:05 – 5 февраля
