Самые читаемые
Поддерживают красоту и здоровье: 3 продукта, которые надо есть в старости — закупитесь ими
Эта вкусная еда нормализует здоровье
Старение — это нормальный биологический процесс, его нельзя никак отменить. Однако его можно замедлить с помощью здорового образа жизни и правильного питания. О том, какие продукты надо есть, чтобы сохранить красоту, рассказал канал «Просто о жизни и воспитании».
1. Классический йогурт. Лучше покупать фермерские продукты, в которых нет подсластителей и консервантов. Этот кисломолочный продукт очищает кожу лица и хорошо сказывается на состоянии кишечника.
2. Орехи полезны белками и жирами. Они защищают клетки организма от гибели с помощью антиоксидантов.
3. Чеснок моментально убивает микробы. Он помогает снизить уровень холестерина и улучшает работу сердца и сосудов.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Вареники и пельмени: готовим тесто на кипятке — без яиц
16:31 – 3 апреля
Как бульдозер: 3 шага, как перестать храпеть — избавьтесь от недуга
15:45 – 3 апреля
Другие нравы: что и как едят китайцы — удивительное рядом
15:29 – 3 апреля
Будет хорошо расти: первая подкормка для чеснока — рецепт удобрения
14:45 – 3 апреля
Переверни мир: нестандартные способы использования привычных вещей
14:27 – 3 апреля
Здоровые сосуды — нормальный холестерин: все изменит одна привычка
12:35 – 3 апреля
