"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
17:13 – 15 июля
17:00 – 15 июля
16:44 – 15 июля
16:30 – 15 июля
18:30 – 15 июля
18:02 – 15 июля
17:45 – 15 июля
Особую пользу желчному пузырю приносят жирные продукты
Чтобы наладить отток желчи, необходимо добавить в рацион несколько жирных продуктов. Конечно же речь идёт о полезных жирах. Их польза состоит в том, что они заставляют желчный пузырь сокращаться и выталкивать желчь.
Дзен-канал «Стань краше с Орловой Дашей» рассказал о том, в каких же продуктах можно найти такие полезные жиры.
Яйца. Это прекрасный источник лецитина, который ускоряет вывод желчи. Помимо него этот продукт содержит и таурин — уникальную аминокислоту, регулирующую синтез желчных солей.
Скумбрия или сельдь. Рыба тоже содержит таурин, а также очень полезные жирные кислоты омега-3.
Семена льна. Это растительный источник омега-3, а также клетчатки и слизи, которая улучшает работу кишечника.
Употребляя эти продукты каждый день, скоро вы сможете заметить, что ваше самочувствие улучшилось, суставы стали здоровее, а кожа и волосы засияли естественной красотой.
Ранее мы рассказывали о том, каким правилам нужно следовать, чтобы поддерживать здоровье желчного пузыря.
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.50 / 82.50 | 92.50 / 94.50 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 79.20 / 81.00 | 91.00 / 93.75 |
ПСБ | — / — | — / — |
15:08 – 14 июля
14:35 – 14 июля
11:27 – 14 июля
10:58 – 14 июля