Вычеркните их из рациона навсегда: 5 продуктов, которые воруют молодость — какую опасность они в себе таят

Даже дорогие кремы и другая косметика не дадут должного эффекта, если не начать корректировать свое питание. Особенно это касается женщин после 50 лет, когда начинается гормональные перестройка организма и обмен веществ начинает работать по-другому. О том, какие продукты необходимо навсегда вычеркнуть из своего рациона таким женщинам рассказал дзен канал «Эликсир Жизни».

Скрытый сахар. Он содержится в соусах, йогуртах, магазинных творожках и даже фитнес-батончиках. Сахар разрушает коллаген — основу упругости кожи.

Колбасы, сосиски и другие переработанные мясные продукты. В них содержится очень много консервантов, соли, жиров и нитритов. Частое употребление подобных продуктов провоцирует воспаление сосудов, сильные отёки и гормональные сбои.

Белый хлеб и сдобная выпечка. Белая мука — это быстрые углеводы, провоцирующие скачки сахара в крови. В итоге мы часто чувствуем усталость, голод, быстро набираем вес.

Соль. Продукты, содержащие очень большое количество соли, например магазинные соусы, полуфабрикаты, консервы и маринады, тоже действуют на наш организм. Их отрицательное влияние особенно заметно на коже: она становится вялой и отечной.

Лимонады и пакетированные соки. Это просто «сахарная бомба», провоцирующая сбои в работе поджелудочной железы и кишечника. При употреблении вы получите не только лишний вес, но и воспаление, скачки инсулина и, как следствие, тусклую отечную кожу.

Уберите эти продукты из рациона и вы заметите, что ваше лицо стало свежее, ушла отёчность и улучшилось настроение.

Ранее мы рассказывали о лучших и худших продуктах для женщин, старше 40 лет.