Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске
Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков
Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца
В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей
Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Средний возраст автомобилей такси в регионах РФ составляет более десяти лет
17:13 – 15 июля
Невесты и женихи в России становятся старше
17:00 – 15 июля
Маркировку о вреде здоровью могут добавить в рекламу азартных игр
16:44 – 15 июля
На ремонт тротуара у перекрёстка улиц Книповича – Полярные Зори планируют потратить 9,395 млн рублей
16:30 – 15 июля
Госпожа Удача уже потирает руки: два знака Зодиака ворвутся в период трансформации с 17 июля — счастье так близко, что можно потрогать
22:02 – 15 июля
Собака рычит на хозяина: 3 скрытые причины агрессии — как вернуть питомца в норму
21:45 – 15 июля
Кишечник работает как швейцарские часы: 5 продуктов помогут при запоре и проблемах с пищеварением
21:30 – 15 июля
Время не виновато: 3 неочевидных признака приближение старости — их можно предупредить
Почему старость может наступить раньше времени
Автор канала «Просто о жизни и воспитании» рассказала, как мы, сами того не замечая, приближаем процесс старения. И дело тут не в болезнях и общем состоянии организма — всё куда сложнее.
Так, одна из привычек, которая «отнимает молодость» — излишняя вовлечённость в чужие дела. Например, постоянные сплетни, зависть чужим успехам, постоянно крадут энергию.
В этом случае вы живёте не своей жизнью, поскольку забываете про свои цели, мечты и полностью концентрируете внимание на жизни другого человека.
Ещё одна «ловушка» — отказ от саморазвития. Если вы перестаёте узнавать что-то новое, мозг «съёживается». Нейронные связи могут оживить даже чтение книги или приготовление нового блюда. Главное — быть любознательным.
Третья причина — апатия и хроническая усталость. Если хочется только спать и больше ничего — задумайтесь, всё ли в порядке с организмом. Наполните день тем, что вас радует: чтение книг, просмотр сериалов, общение с родными и друзьями, прогулки.
Ранее мы рассказывали, как распознать скрытую депрессию.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.50 / 82.50 | 92.50 / 94.50 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.20 / 81.00 | 91.00 / 93.75 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков
15:08 – 14 июля
Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске
14:35 – 14 июля
Обучение в медицинских вузах вновь подорожало в РФ
11:27 – 14 июля
Самое доступное жильё оказалось в Мурманской области
10:58 – 14 июля
