Уход за волосами для женщин 50+: коллаген, БАДы и массаж — советы эксперта Жениной

После 50 лет с волосами, как и со всем организмом, происходят возрастные изменения, рассказала редакции «Би-Порт» специалист в области медицины и эстетической красоты, нутрициолог, косметолога-дерматолог, заместитель генерального директора по общим вопросам компании Co-lab Елена Женина.

Меняется сама структура волос — снижение выработки меланина приводит к появлению седины, волосяные фолликулы уменьшаются в размерах, некоторые из них и вовсе перестают функционировать, из-за чего волосы становятся более тонкими, медленнее растут, в некоторых случаях возникает алопеция разных форм тяжести. Из-за недостатка питательных веществ замедляются процессы регенерации, происходит потеря влаги и эластичности, как следствие волосы становятся тусклыми, ломкими, редкими и безжизненными, объясняет эксперт.

Надо помнить, что на выработку «строительных» компонентов для новых клеток, стимулирующих молодость кожи, волос и ногтей влияет достаточно большое количество факторов — общее состояние организма, наличие заболеваний, образ жизни, токсическое воздействие окружающей среды, двигательная активность, говорит нутрициолог. Но самый главный из них — это питание, которое должно быть полноценным и сбалансированным. А для этого в рацион необходимо добавлять витамины, БАДы, например, коллаген, который является строительным материалом для клеток, и гормоны, если ваш врач их рекомендует.

Какой уход и косметика нужны волосам?

Красоту и здоровье волос можно и нужно поддерживать не только изнутри, но и снаружи, уверена Елена Женина. Для этого существуют специальные средства для ухода за волосами: увлажняющие шампуни, маски и кондиционеры без парабенов и сульфатов, обогащенные гиалуроновой кислотой, коллагеном, пантенолом, натуральными эфирными маслами.

Также хорошо помогает регулярный массаж кожи головы, который усиливает кровообращение и стимулирует рост волос, расчесывание специальными массажными щетками и стрижка кончиков один раз в полтора-два месяца, советует эксперт.

Лечение волос

Если все вышеперечисленные средства не помогают, необходимо обратиться за помощью к врачу-трихологу, уверена Елена Женина. Он проведет необходимую диагностику и предложит различные варианты лечения: мезотерапию, плазмотерапию, аппаратные методики воздействия для улучшения кровообращения и питания луковиц, прием различных препаратов, влияющих на стимуляцию волосяных фолликул.

Автор: Олеся Ласкателева

Ранее мы писали про 3 цвета, которые лучше не носить у лица.