Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца

В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей

Предъявлено обвинение организатору забега в Хибинах, где погибли два человека

Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений

Строящемуся дому на улице Морская в Мурманске присвоили адрес

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Продлить время сбора огурцов: неожиданный рецепт настоя из банановых шкурок: — блогер отвечает репутацией в сети

6:45 – 15 июля

SOS сигналы: как распознать наличие бляшек в сосудах — важно вовремя их заметить

6:30 – 15 июля

Портал в абсолютное везение: с 15 июля ангел-хранитель откроет путь к счастью этому знаку Зодиака

6:04 – 15 июля

3 ошибки, старящие женщин: меняем привычки — советы от Армани

2:45 – 15 июля

Знаменитый модельер указал на женские привычки, стремительно старящие их

Почему некоторые дамы выглядят старше своих лет? Автор канала «Просто о жизни и воспитании» поделился мнением Джорджо Армани о том, что реально вредит нашей молодости.

Три вещи, которые делают нас старше

Во-первых, это когда стиль замирает на месте. Одеваться как подросток или как бабушка — полный провал. Смысл в том, что стиль должен меняться вместе с тобой. А ещё Армани советует не экономить на обуви ведь это основа всего образа.

Во-вторых, диванная жизнь. Если мало двигаться, тело начинает стареть быстрее. Появляется сутулость, а кожа теряет упругость. Гулять пешком, танцевать и плавать — вот что советует делать Армани хотя бы 20 минут в день. И это не значит, что нужно сразу же сломя голову бежать в спортзал и тренироваться до потери пульса. Это просто для тонуса.

В-третьих, не ухаживать за кожей. Сухие руки, лицо без увлажнения и вот вам сразу плюс пять лет. Особенно на солнце без защиты. Армани советует: крем с SPF — обязательно. Даже зимой. А ночной крем — не роскошь, а необходимость.

Ранее мы рассказывали о японской системе Ниши – 6 правилах здоровья.

фото: соцсети

Макс Соловьев

Лента новостей

Продлить время сбора огурцов: неожиданный рецепт настоя из банановых шкурок: — блогер отвечает репутацией в сети

6:45 – 15 июля

SOS сигналы: как распознать наличие бляшек в сосудах — важно вовремя их заметить

6:30 – 15 июля

Портал в абсолютное везение: с 15 июля ангел-хранитель откроет путь к счастью этому знаку Зодиака

6:04 – 15 июля

Сад как с картинки: 3 простейших шага к идеальному участку

5:30 – 15 июля

Майя Плисецкая: 3 правила против старости — проверено лично балериной

4:45 – 15 июля

Вы спасаетесь от жары неправильно: как реально охладиться и почувствовать себя свежее — перенимаем привычки жителей жарких стран

4:30 – 15 июля

Они засияют от счастья: поток удачи собьёт с ног людей, рождённых в эти даты — Вселенная сделала всё возможное

4:05 – 15 июля

Цветению быть — просто исправьте эти ошибки в уходе за крупнолистной гортензией: 3 главные июльские оплошности

3:30 – 15 июля

Почему из септика перестаёт уходить вода и приходится откачивать: разбираем возможные ошибки

2:30 – 15 июля

Сюрпризы от Вселенной: счастье постучится в двери к этим людям с 15 июля — жизнь стремительно меняется к лучшему

2:02 – 15 июля

Забыл права дома: можно ли ехать без них — и что делать, если остановят

1:30 – 15 июля

Расправляем скрученные листья томатов: проверенный рецепт от агронома — результат за 3 дня

0:45 – 15 июля

Из элегантной женщины — в уставшую старушку: 5 деталей, которые портят образ и старят

0:30 – 15 июля

Активно работайте и не переохлаждайтесь: что звёзды пообещали Девам 15 июля

0:02 – 15 июля

Стиль дорогой женщины: 6 деталей, которые выделяют вас в толпе — и никаких брендов не надо

23:45 – 14 июля

Ингредиент-предатель: что напрочь убивает рассыпчатость плова — и делает его кашей

23:30 – 14 июля

Нарушение репродуктивной функции и не только: чем опасна 1 бутылка пива в день — объясняет врач

23:15 – 14 июля

«Чёрная полоса» заканчивается: Ангел-хранитель «вырвет» этих людей из лап неприятностей — после 15 июля жизнь преобразится

23:02 – 14 июля

Омолодить кишечник: простой завтрак за 100 рублей — убираем живот, запоры и запах изо рта

22:45 – 14 июля

Легенда кино и театра: 3 интересных факта о Валентине Талызиной — воспоминания Марины Яковлевой

22:30 – 14 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.35 / 82.35	92.15 / 95.00
БАНК «МСКБ»	77.00 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.05 / 81.00	92.50 / 94.00
ПСБ	— / —	— / —