Россиян планируют призывать в армию круглогодично

В администрации Мурманска не знают, почему засыхают деревья на проспекте Ленина

Как Вайдагубский маяк объединил волонтёров на самой северной точке Мурманской области

Экстремально и с огнём в сердце: Мончегорск отпраздновал День металлурга и 90-летие "Норникеля"

Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

В Мурманской области ввели ограничения пребывания людей в лесах

10:34 – 2 августа

В домах Мурманска восстановлено водоснабжение

9:48 – 2 августа

Лето в Мурманской области продолжает радовать погодой

9:00 – 2 августа

Котлеты «зазвучат» иначе: на помощь придёт простой маринад — так вы ещё не делали

10:30 – 2 августа

Обычая рисовая каша: как её приготовить, чтобы «пальчики оближешь» — самый правильный рецепт

10:30 – 2 августа

Русская классика: как правильно приготовить окрошку — чтобы была и вкусной, и полезной

10:03 – 2 августа

Как выбраться из «экономкласса»: 4 момента нужно изменить прямо сейчас — больше никакого застоя

11:02 – 24 июля

Многие люди «застряли» в режиме строгой экономии

Если хотите выйти из режима экономии — не живите по инерции, рассказала автор канала «Женская территория». Основа — в образовании. Хорошо обеспеченные люди постоянно развиваются: читают специальную литературу, изучают языки, психологию.

Кроме того, нужно не просто уметь зарабатывать достаточно денег — с ними ещё необходимо хорошо управляться. Фиксируйте расходы, убирайте импульсивные покупки, формируйте финансовую подушку.

Не следует экономить на здоровье. Если не уделять достаточно времени формированию рациона, походам к врачам и физической активности, рано или поздно последствия могут оказаться печальными.

Обратите внимание на обстановку, ведь беспорядок и серости тянут «на дно». Сделайте ревизию в квартире, добавьте цвета, света и уюта. Ваш дом — это ресурс, из которого вы черпаете силы.

Ранее мы рассказывали о 3 привычках бедности, которые вам мешают.

Анастасия Минаева

Фото: Freepik

Лента новостей

Котлеты «зазвучат» иначе: на помощь придёт простой маринад — так вы ещё не делали

10:30 – 2 августа

Обычая рисовая каша: как её приготовить, чтобы «пальчики оближешь» — самый правильный рецепт

10:30 – 2 августа

Русская классика: как правильно приготовить окрошку — чтобы была и вкусной, и полезной

10:03 – 2 августа

Выкинуть нельзя оставить: 7 способов использовать бахилы в быту — не только для поликлиники

9:16 – 2 августа

Гороскоп на воскресенье, 3 августа 2025 года для всех знаков Зодиака: Ракам — крутые перемены, Козерогам — новый опыт, а Весам — счастье и любовь

9:15 – 2 августа

Гусиная иерархия: как устроено птичье общество — почему опыт важнее силы

9:02 – 2 августа

Домашний кофе: 7 ошибок, портящих вкус — как исправить их легко и быстро

8:45 – 2 августа

Судьбоносный день 3 августа: как изменится жизнь 3 знаков — встречи для Весов, карьерный вопрос для Овнов

8:02 – 2 августа

Самолет в космос: почему пассажирский лайнер не долетит до орбиты — разбираем физические ограничения простыми словами

6:45 – 2 августа

Глубинные перемены: 3 знака обретут свободу от груза прошлого — Скорпионов разберутся с отношениями, а Рыбы с вредными привычками

6:15 – 2 августа

Эта диета спасла мои суставы: четыре группы продуктов, которые действительно помогают — по совету диетолога

6:00 – 2 августа

Сом-гигант: правда и мифы о хозяине рек — почему он не так страшен, как о нём говорят

4:45 – 2 августа

Отдыхал, но не отдохнул: самые частые ошибки на отдыхе — как правильно расслабляться

4:00 – 2 августа

Звёздный перекрёсток: день судьбоносных решений для 3 знаков — Стрельцы и Водолеи получат важный знак судьбы 2 августа

3:16 – 2 августа

Самые большие страны мира: топ-10 гигантов планеты — где Россия на этой карте размеров

2:45 – 2 августа

Про жару можно забыть: синоптики подготовили тревожный прогноз на август

2:00 – 2 августа

Хелен Миррен: русские корни английской королевы экрана — как они повлияли на её уникальную карьеру

0:45 – 2 августа

Подробный гороскоп с важными датами: какие сюрпризы приготовили звёзды в августе 2025 — месяц будет интересным

0:15 – 2 августа

Китайские авто в трейд-ин: во сколько их оценивают через год после покупки — делюсь секретной информацией

0:00 – 2 августа

Русские и голландские женщины: взгляд иностранца — разница в отношении к возрасту и быту

23:45 – 1 августа

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.35 / 83.35	93.55 / 96.25
БАНК «МСКБ»	80.00 / 83.00	91.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	81.00 / 83.00	93.50 / 95.50
ПСБ	— / —	— / —