Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Тёплая и сухая погода ожидается в Мурманской области
8:52 – 8 августа
Мудрость терпения: 8 августа — день, когда звёзды вознаграждают за труды и ожидания — Скорпионы и Рыбы пожинают плоды
9:15 – 8 августа
Картошка по-немецки: секрет пюрешки — жарим перед варкой
8:45 – 8 августа
У вас IQ>120: решили пример без проблем — похвастались интеллектом за 10 секунд
8:32 – 8 августа
Корица в кофе: плюсы для здоровья — вкуснее, бодрее и иммунитет крепче
10 полезных свойств корицы, добавленной в кофе
Автор канала «Хакни реальность! Новая жизнь на расстоянии одного клика» рассказал о том, почему стоит добавлять корицу в кофе.
Оказывается, это не только вкусно, но и очень полезно.
Корица делает кофе слаще без сахара, а значит, никаких лишних калорий.
В ней много антиоксидантов — как в половине стакана черники.
Она помогает мозгу лучше работать: ускоряет реакцию и обработку информации. Корица защищает от скачков сахара в крови после еды, что особенно важно.
При простуде теплый кофе с корицей облегчает боль в горле, пробивает нос и уменьшает слизь.
Еще корица дает дополнительный заряд энергии.
Она полезна для сердца — снижает вредные триглицериды на 30%. Усмиряет аппетит, поэтому реже хочется сладкого.
Корица укрепляет иммунитет, останавливая рост бактерий.
А еще это витаминная бомба: в столовой ложке — клетчатка, марганец (68% дневной нормы), кальций, железо и витамин К.
Ранее мы рассказывали, как правильно сварить дома кофе
фото канала «Хакни реальность! Новая жизнь на расстоянии одного клика»
Лента новостей
8:45 – 8 августа
6:15 – 8 августа
22:45 – 7 августа
22:15 – 7 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.20 / 83.20 | 93.50 / 95.50 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 82.00 | 91.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.75 / 82.50 | 92.50 / 95.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Ученый рассказала, что ждет города российского Севера в будущем
17:12 – 7 августа
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
17:06 – 6 августа
Завершение ремонта БПК "Адмирал Чабаненко" вновь перенесено
10:34 – 6 августа
Два причала для судоремонтного комплекса переданы в собственность Мурманской области
12:55 – 5 августа
