16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
12:46 Среда 8 октября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Производство по делу о банкротстве мурманского "Хлебопека" прекращено

12:42 – 8 октября

Медики рассказали северянам о том, как подготовить психику к полярной ночи

12:28 – 8 октября

Мурманским ларькам разрешили быть окрашенными под дерево, в тёмно-серый или охру

12:14 – 8 октября

На завершение строительства амбулатории в Зеленоборском планируют направить 78 млн рублей

11:59 – 8 октября

Утепление дома по финской технологии: расходы на отопление снижаются на 45% — какой толщины должны быть стены и крыша

12:45 – 8 октября

«Волшебное» средство и носки снимут напряжение и дискомфорт в стопах в два счёта: дёшево и эффективно — с заботой о здоровье

12:31 – 8 октября

Неповторимый стиль — загородный дом Алисы Фрейндлих: деревянная усадьба на 12 сотках в окружении настоящего леса

12:15 – 8 октября

Стресс, воспаление и кондиционер: почему защемляет нервы — это можно исправить

10:30 – 8 октября

Защемление нерва может быть следствием некоторых состояний

Защемление нерва — не самостоятельное заболевание, а следствие разных нарушений в организме. Самая частая причина — мышечный спазм, пишут авторы канала IQ Ladies — Женская территория.

Так, когда мышцы работают правильно, они поочередно сокращаются и расслабляются. Но под действием некоторых факторов этот баланс нарушается: часть волокон остается в напряжении даже в покое. Такие «зажатые» мышцы становятся плотными и твердыми, сдавливая рядом проходящие нервы.

Итак, в качестве основных причин гипертонуса мышц авторы выделяют хронический стресс. Дело в том, что он повышает уровень гормонов, усиливающих мышечный тонус. Спазмы возникают не только у спортсменов. Даже сидячая работа или долгое пребывание в одной позе вызывают перенапряжение шейно-воротниковой и поясничной зон.

При сильных ушибах, вывихах, повреждениях связок или переломах возникает воспаление и местный отек мышц и мягких тканей. Именно он часто становится причиной защемления нерва.

Кроме того, долгая прогулка на ветру, сквозняк или кондиционер могут вызвать локальное воспаление мягких тканей и спазм мышц.

Ранее мы рассказывали о главной причине боли в костях.

Фото: Freepik

Лента новостей