Самые читаемые
Вкусная забота: этот овощной суп поможет работе поджелудочной — попробуйте прямо сейчас
Лёгкий рецепт очень вкусного супчика
У многих людей, достигших 50-летнего возраста, в поджелудочной железе происходят нежелательные изменения, рассказал автор канала «Здоровый Дух». Питание в этом случае — очень важный фактор.
Так, можно приготовить очень вкусный и полезный суп. Он легко усвоится и облегчит работу поджелудочной железы.
Для начала нужно подготовить очень простые ингредиенты: 1 тыквы, 1 морковь, 1 картофелина, 1 кабачок, 2 столовые ложки риса (можно взять овсянку), 1 чайную ложку молотой куркумы и немного зелени (можно и без неё), 1 л воды и соль.
Итак, очищаем тыкву, картошку, морковь, кабачок, нарезаем их кубиками и выкладываем в кастрюлю. Заливаем подготовленные овощи водой, доводим до кипения, уменьшает огонь и варим в течение 30 минут. Овощи должны размягчиться.
Добавляем рис, варим ещё около 15 минут. Потом посыпаем куркумой, положим немного масла и выключаем плиту. Если будете добавлять зелень, можно сделать это непосредственно при подаче.
Ранее мы рассказывали, как сварить лёгкий и вкусный суп.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Куриные «растрепки»: котлетки или блинчики — решать вам
22:32 – 5 апреля
4 мифа об овсянке: всегда ли полезно её есть — ответили эксперты
18:21 – 5 апреля
Красим яйца к Пасхе: оригинальные идеи — простые в исполнении
16:01 – 5 апреля
