Проект парковки для автомобилей на пустыре за "Меридианом" прорабатывают в Мурманске
Мурманскую область назвали лидером по доле школ, нуждающихся в капремонте
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Российские политические партии готовятся к Единому дню голосования 14 сентября
11:00 – 19 июня
В Мурманской области количество предложений от зоопсихологов выросло на 120%
10:46 – 19 июня
Контроль за качеством детского питания решили усилить
10:23 – 19 июня
Проектный офис «Арктический элемент» профинансируют на 26,1 млн рублей
10:09 – 19 июня
Испытание на прочность: с мужчинами каких знаков Зодиака тяжело в браке — серьёзные отношения построить будет сложно
11:02 – 19 июня
Волосистая цианея: медуза-гигант размером с дом — её боятся даже киты
10:45 – 19 июня
Причины поведения животного: почему кошка поворачивается к лицу хозяина попой — ответили эксперты
10:30 – 19 июня
7 продуктов против боли в суставах: избавляемся от мочевой кислоты — личный опыт возвращение легкости движений
Болят колени при ходьбе? Рассказываем, какие продукты выводят из организма мочевую кислоту
Автор канала «Академия вкуса» поделилась личным опытом избавления от боли в суставах. Далее — от первого лица.
Как нутрициолог, я думала, что знаю все о здоровье. Но когда суставы вдруг начали болеть при малейшем движении, пришлось искать решение. Причем такое, чтобы не прибегать к помощи таблеток и уколов. Из серии «помоги себе сам», ведь в организме человека природой «встроен» механизм самоисцеления.
В общем, я поняла, какие 7 продуктов могут мне помочь снова двигаться легко. Вот они.
Вишня. Я ела ее свежей и в смузи. Кислоты, которые есть в этой ягоде, снижают воспаление.
Сельдерей. Пила в соках. Он как щетка выводит лишнее.
Имбирь добавляла в чай и еду: гонит кровь и снимает отек.
Ягоды годжи. Не следование моде на похудение, а ценный источник полезных микроэлементов. Мешала с орехами, чтоб суставы питались.
Куркума. Смешивала с кокосовым молоком и пила на ночь. Это успокаивало ноющую боль.
Утром — вода с лимоном натощак: балансирует кислотность.
Орехи и семена — моя палочка-выручалочка. Горсть миндаля или чиа дают магний для гибкости.
Ранее мы рассказывали, как без таблеток вернуть здоровье суставам.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.50 / 83.00 | 89.50 / 93.50 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.55 / 82.00 | 90.50 / 92.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
За пять лет налоговые поступления от прибыли организаций Мурманской области снизились на 42,3%
15:22 – 17 июня
На благоустройство за счет Минстроя РФ претендует шесть муниципалитетов Заполярья
14:15 – 16 июня
Шесть процентов жителей Мурманской области живут за чертой бедности
11:54 – 16 июня
Алла Истомина покидает правительство Мурманской области, Александра Кондаурова возглавит комитет по туризму
9:32 – 16 июня
