Прощай, старость: как легко отсрочить деменцию — научный подход

Проводилось исследование, в результате которого выяснилось, что постоянное участие в общественной жизни снижает риски появления деменции у пожилых людей, рассказывает автор канала «Hi-Tech Mail».

Общественная жизнь — это встречи с друзьями, участие в различных мероприятиях и подобного рода досуг. Они способны отсрочить начало когнитивных нарушения минимум на несколько лет.

Во время исследования установили, что постоянное взаимодействие с людьми уменьшает риск развития деменции на 38%, а риск развития лёгких когнитивных нарушений — на 21%.

Учёные предполагают, что дело в том, что частая социальная активность делает нейронные сети мозга устойчивее к изменениям, которые с возрастом происходят в организме.

Чтобы поддерживать функциональность мозга, его необходимо регулярно стимулировать сложными межличностными взаимоотношениями.

Просто представьте, как отложенный на несколько лет старт деменции сможет улучшить качество жизни пожилых людей! Причём, это не только увеличивает продолжительность жизни, но ещё и снижает затраты на лечение деменции на 40% в течение следующих 30 лет.

Ранее мы рассказывали про 5 упражнений для мозга от деменции.