Мурманский тарный комбинат: от деревянной бочки до элитной упаковки
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует объект недвижимости «Здание выносной подстанции»
Новым сенатором от Мурманской области стала Лариса Круглова
Доступность реабилитации в Мурманске: успехи Минздрава и пустые залы "Пироговки"
Мигрантам в Мурманской области могут запретить работать в легковом такси
Наши гости
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Самые читаемые
Топ-5 — полезная для ЖКТ крупа: суперфуды, которые заставят ваш кишечник работать как надо
0:15 – 25 сентября
У соседей яблоки мелкие и страдают от вредителей, а у меня крупные и сочные — что я делаю осенью: грамотная подготовка дерева к зиме
23:45 – 24 сентября
«Ленивая роскошь» и неряшливый вид — в чем разница: новый модный тренд — приходит на смену «тихой роскоши»
23:15 – 24 сентября
Полезный для сердца доступный овощ — лук: его влияние на организм — помогает и сосудам
Кардиологи советуют есть разный лук, ведь в нем много полезных веществ
На портале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой порекомендовали один овощ, который поможет наладить работу сердца.
Чаще всего этот продукт добавляют в блюда для вкуса, но он имеет полезные свойства. Таковым признан лук.
В нем содержится кверцетин — природный антиоксидант, который нормализует давление и уровень холестерина. Также лук борется с воспалениями в организме.
Кроме того, лук богат калием, клетчаткой и витаминами. Кроме сердца это благоприятно влияет и на здоровье сосудов.
Кроме лука в категорию полезных для сердца продуктов специалисты относят также японские зеленые бобы — эдамаме, миндаль, ягоды асаи.
Ранее мы рассказывали для чего некоторые при обжаривания лука добавляют соду.
Лента новостей
19:15 – 24 сентября
15:30 – 24 сентября
15:15 – 24 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 83.25 / 86.25 | 98.50 / 101.50 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 85.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.80 / 84.70 | 98.00 / 99.55 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Торговлю энергетиками на объектах образования, здравоохранения, культуры и спорта в Мурманской области запретили
14:17 – 23 сентября
И.о. министра финансов Мурманской области назвала ситуацию с госдолгом и дефицитом регионального бюджета «тревожной»
11:49 – 23 сентября
Тепло в дома мурманчан начнут подавать с 22 сентября
14:03 – 20 сентября
Бывший гендиректор судоремонтного завода Мурманской области осужден на семь лет
11:18 – 19 сентября
