Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Участники тура "Дорогами двух Великих Побед" посетят "Долину Славы" в Заполярье
16:46 – 15 августа
Иностранными языками владеют 15% аттестованных гидов из Мурманской области
16:32 – 15 августа
Карантинную фитосанитарную зону установили в Кировском лесничестве
16:18 – 15 августа
На демонтаж двух аварийных домов в Мурманске выделили 7,2 млн рублей
16:03 – 15 августа
Помоги своей печени: 3 главных правила и 5 продуктов — уйдут отеки и сонливость
23:45 – 15 августа
Сон на тарелке: 5 продуктов для быстрого засыпания — помогут отлично высыпаться
22:45 – 15 августа
Дорожная удача: Девы, Стрельцы, Рыбы — ваш звёздный маршрут 16 августа
22:15 – 15 августа
Закупайтесь бананами на Новый год: они должны быть обязательно на вашем новогоднем столе — спасут ваше пищеварение в праздники
Преимущества употребления этого фрукта в новогодние праздники
Многие даже не задумывали и не знают о все пользе бананов. На самом деле это кладезь полезных веществ для организма человека. Многие знают о них только то, что они калорийные и вкусные, а также отлично подходят для перекуса на бегу.
Но мало кто знает, что бананы влияют на здоровье сердца, пищеварение и настроение.
Банан содержит большое количество калия, витамина С, фолиевой кислоты и магния. Эти компоненты положительно влияют на здоровье пищеварительной системы. Помимо этого, бананы содержат необходимые пребиотики, отлично гармонируют в сочетании с йогуртом, тем самым улучшат ваше пищеварение и нормализуют работу кишечника в новогодние праздники.
Увеличение в организме калия позволяет предотвратить развитие тромбоза, снизить артериальное давление. Банан полезен в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Так же бананы влияют на эмоциональное благополучие и настроение, поэтому они должны быть обязательно на вашем новогоднем столе.
Ранее мы рассказывали, китайский рецепт жареных бананов.
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Лента новостей
22:15 – 15 августа
20:15 – 15 августа
19:30 – 15 августа
18:15 – 15 августа
16:45 – 15 августа
15:45 – 15 августа
14:45 – 15 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.75 / 83.00 | 93.70 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.00 | 90.00 / 94.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 82.15 | 94.00 / 95.20 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Северян просят отнестись с пониманием к временным ограничениям доступа к мобильному интернету
12:33 – 15 августа
Бывший председатель комитета по тарифному регулированию осужден в Мурманской области
10:17 – 15 августа
Новое общежитие МАУ в Апатитах обойдется в 880 млн рублей
15:54 – 14 августа
Анонсирована дата проведения фестиваля спорта «Гольфстрим»
9:24 – 14 августа
