Как остановить выпадение волос: рабочие советы по восстановлению

Здоровье волос и кожи головы настолько актуальная тема, что с каждым днем интересующихся проблемами выпадения волос становится все больше и больше. Больше всего подвержены таким проблемам люди, которые переболели COVID-19, мамочки в декрете и те, кто наращивает волосы.

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Какие кардинальные изменения произошли в последнее время в вашей жизни, может быть, вы испытали какой-то стресс, или подверглись изменениям гормонального фона.

В первую очередь, начните восполнять недостаток витамин. Чтобы четко это определить, конечно, понадобится помощь специалиста, но это будет стопроцентный вариант того, что вы на верном пути. Без консультации специалиста можно пропить курс омега 3- жирных кислот, он не бывает лишним, но отлично воздействует на здоровье кожи головы и рост волос.

Возможно, применение различных гаджетов для волос, на сегодняшний день ими переполнены все маркетплейсы. Тот же массаж головы может способствовать улучшению кровообращения и тем самым состояние волос значительно выше.

Регулярно мойте и правильно ухаживайте за своими волосами следите даже за тем, чтобы как вы расчесываете. Не стоит лишний раз дергать свои волосы, когда где-то образовалась путаница.

Анна Лиснова

Фото: PxHere