Витамины прямо в вену: бросайте иглы — вот реальный способ повысить иммунитет

В последнее время всё популярнее становятся капельницы для повышения иммунитета и красоты. Россияне получают таким способом витамины, антиоксиданты и другие составы, которые должны создать чуть ли не суперчеловека. На дзен-канале Аиф рассказали, стоит ли за это переплачивать.

Некоторые специалисты считают, что это скорее маркетинговый ход, основанный на любви людей к быстрым результатам. Эффективность таких методов крайне преувеличена. Врачи предлагают ввести в свою жизнь другие способы крепления организма.

Это регулярные физические нагрузки. Дело в том, что иммунная система состоит из клеток, которые нуждаются в хорошем кровообращении, а оно зависит от активности и движений, а не от витаминов.

Кроме того, клетки иммунитета работают на короткоцепочечных жирных кислотах, которые содержатся в сквашенном молоке. Приём таких продуктов в сочетании с физической активностью гораздо эффективнее и безопаснее, чем внутривенные процедуры.

Что касается капельниц для очищения печени, то врачи считают их профанацией, так как печень сама способна выводить токсины через желчь, а для стимуляции этого процесса лучше употреблять масла или жиры перед едой.

Аналогично, замедлить старение можно только правильным питанием и физической активностью. Никаких волшебных инъекций не существует.

Ранее врач назвал самый необходимый витамин для организма.