Самые читаемые
Они находятся в списке «вредителей»: врач-диетолог объяснил, какие овощи нужно есть с осторожностью
Какой вред могут принести 4 популярных овоща
Автор канала «Дневник здоровья» со ссылкой на данные врача-диетолога рассказала, какие овощи, которые мы употребляем чуть ли не каждый день, могут пагубно отразиться на состоянии организма. В списке «вредителей» таких представителей оказалось 5.
Баклажан. Перезрелые баклажаны изобилуют алкалоидом соланина, что в дальнейшем может спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в мякоти этого овоща содержатся вещества, стимулирующие выработку щавелевой кислоты. Как следствие — образование камней в почках.
Кукуруза. Она очень калорийная, так что при систематическом её употреблении можно поправиться в среднем на 2-3 кг за год. Кроме того, кукуруза противопоказана при высокой свёртываемости крови и различных заболеваниях ЖКТ.
Фасоль. В сырой или недостаточно сваренной фасоли присутствует фазин — токсичное вещество, от которого организму точно лучше не станет. А ещё во время хранения в погребах и подвалах фасоль обрастает плесневым грибком. На вид такая фасоль ничем не отличается от пригодной для пищи, так что нужно быть очень внимательными.
Капуста. Этот овощ противопоказан людям, у которых наблюдаются нарушения функций пищеварения, щитовидной и поджелудочной желез, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
Ранее мы рассказывали, как правильно мыть фрукты и овощи.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Почему у вас чешутся уши: основные причины и необходимые анализы
21:20 – 20 ноября
Знаки Зодиака, которые в 2025 году добьются небывалых успехов
20:34 – 20 ноября
Эти лайфхаки облегчат ваш быт: 5 уникальных хитростей для дома
20:20 – 20 ноября
Уснуть без труда помогут 3 способа — эффективно и просто
20:00 – 20 ноября
Вкусный и здоровый прием пищи: печем блинчики из рисовой муки
18:20 – 20 ноября
