16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
17:29 Суббота 15 ноября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Популярность у рыбаков рек Пана, Кола и Варзуга заметно выросла

16:04 – 15 ноября

Главы мурманских округов назначили встречи горожанам

15:18 – 15 ноября

В Мончегорске открыли ледовый дворец «Имандра»

14:40 – 15 ноября

На атомоход «Ленинград» установили первый дизельный генератор

13:58 – 15 ноября

Всего 2 ингредиента — и тесто готово: лепим манты — не порвутся

17:18 – 15 ноября

«Женское счастье» — секреты круглогодичного цветения спатифиллума, не пропустите

17:03 – 15 ноября

Будут смотреться, как седло на корове: модные кардиганы, которые сделают образ нелепым и отнимут красоту — что не стоит покупать

16:46 – 15 ноября

Чистка сосудов от холестериновых бляшек: миф или реальность — разъяснил кардиолог

14:15 – 16 января

Можно ли «почистить» сосуды от холестериновых бляшек

Автор канала «Дневник здоровья», ссылаясь на врача-кардиолога, рассказала, можно ли устранить из кровеносных сосудов холестериновые бляшки, а также что в целом нужно сделать, чтобы провести профилактику атеросклероза.

Понятия «чистка» сосудов в медицине не существует. Так, если просвет сосудов закупорили холестериновые бляшки, устранить их невозможно. Однако не всё так печально.

Например, существуют препараты, которые способны уменьшить бляшки, так что сосудистые просвет увеличится. Как следствие, состояние здоровья станет лучше.

Такое патологическое состояние приводит к атеросклерозу — хроническому очаговому поражению артерий, вследствие которого во внутренней оболочке сосуда откладывается и накапливается холестерин.

Как провести профилактику атеросклероза:

  • Сбалансированно питаться;
  • Варить, запекать еду или готовить на пару;
  • Есть продукты с достаточным содержанием пектина;
  • Периодически посещать врача;
  • Контролировать вес;
  • Сделать адекватные физические нагрузки частью своей жизни.

Ранее мы рассказывали, какие продукты «любит» печень.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей