16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:05 Вторник 27 мая 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

До 31 августа ограничат движение, остановку и стоянку транспорта по половине проезжей части улицы Старостина

18:40 – 27 мая

Курение табака в России сократилось на 23% за пять лет

18:26 – 27 мая

Новый порт проектируют в Приморском крае для отправки грузов по Севморпути

18:12 – 27 мая

Первый общедоступный рейтинг российских вузов и колледжей опубликуют в июне 2025 года

17:58 – 27 мая

Обработка клубники в мае: как защитить ягоду от вредителей — 2 эффективных раствора

21:04 – 27 мая

Королевский торт: рецепт на 30 минут — гости будут просить добавку

20:43 – 27 мая

Организм стареет в 3 раза быстрее: элементы питания, без которых нельзя пожилому человеку — последний критически важен

20:30 – 27 мая

Чистка сосудов от холестериновых бляшек: миф или реальность — разъяснил кардиолог

14:15 – 16 января

Можно ли «почистить» сосуды от холестериновых бляшек

Автор канала «Дневник здоровья», ссылаясь на врача-кардиолога, рассказала, можно ли устранить из кровеносных сосудов холестериновые бляшки, а также что в целом нужно сделать, чтобы провести профилактику атеросклероза.

Понятия «чистка» сосудов в медицине не существует. Так, если просвет сосудов закупорили холестериновые бляшки, устранить их невозможно. Однако не всё так печально.

Например, существуют препараты, которые способны уменьшить бляшки, так что сосудистые просвет увеличится. Как следствие, состояние здоровья станет лучше.

Такое патологическое состояние приводит к атеросклерозу — хроническому очаговому поражению артерий, вследствие которого во внутренней оболочке сосуда откладывается и накапливается холестерин.

Как провести профилактику атеросклероза:

  • Сбалансированно питаться;
  • Варить, запекать еду или готовить на пару;
  • Есть продукты с достаточным содержанием пектина;
  • Периодически посещать врача;
  • Контролировать вес;
  • Сделать адекватные физические нагрузки частью своей жизни.

Ранее мы рассказывали, какие продукты «любит» печень.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 80.00 / 85.00 91.50 / 96.00
БАНК «МСКБ» 79.00 / 84.00 89.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК 82.00 / 84.00 92.50 / 94.50
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Составлен статистический портрет Мурманской области

15:49 – 27 мая

Из-за выхода реки Кола из берегов на территории ДНТ «Кильдинское» подтоплено 13 участков и трансформаторная станция

15:36 – 27 мая

В Апатитах на территории бывшей птицефабрики погиб человек

12:54 – 27 мая

Река Кола вышла из берегов в районе Зверосовхоза

9:57 – 27 мая