Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске

Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков

Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца

В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей

Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Жители региона стали меньше болеть гриппом и ОРВИ

12:39 – 16 июля

Гендиректор фирмы из Мурманска предстанет перед судом за сокрытие денег от налогообложения

12:12 – 16 июля

Просроченная задолженность по зарплате достигла 87,4 млн рублей

11:53 – 16 июля

Житель Кольского округа объявлен в международный розыск

11:32 – 16 июля

Кофе и долголетие: что объединяет бодрящий напиток и лекарство от диабета — доказали учёные

12:32 – 16 июля

Прекратите бояться сала: 3 причины регулярно его употреблять — научные объяснения

12:30 – 16 июля

Пожилой не равно одинокий — как пережить возрастные изменения и остаться счастливым: советы психолога Киселевой

12:18 – 16 июля

Эти 3 продукта забирают нашу память: такая еда вредит здоровью мозга — рекомендация диетолога

18:45 – 18 февраля

Врач-диетолог Зухра Павлова назвала продукты, которые вредят крепкой памяти и здоровью мозга

Диетолог Зухра Павлова объяснила, что картошка фри и луковые кольца гораздо опаснее бургеров и пиццы, поскольку ведут не только к ожирению, но и к слабоумию. Подробнее об этом рассказал автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

По словам доктора Павловой, картошка фри, луковые кольца или кусочки курицы особенно вредны, если их готовят на «использованном» масле, во фритюре.

После агрессивной обработки в масле картошка, лук и курица лишаются полезных свойств и накапливают конечные продукты гликирования и трансжиры. Такой масляный фастфуд негативно воздействует не только на сердце, сосуды и печень, мозгу тоже «достается».

Ранее мы рассказывали про диету, которая улучшает структуру мозга.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Кофе и долголетие: что объединяет бодрящий напиток и лекарство от диабета — доказали учёные

12:32 – 16 июля

Прекратите бояться сала: 3 причины регулярно его употреблять — научные объяснения

12:30 – 16 июля

Пожилой не равно одинокий — как пережить возрастные изменения и остаться счастливым: советы психолога Киселевой

12:18 – 16 июля

Как, проснувшись, не умереть от тромба: почему утро — самое опасное время — вставайте с кровати правильно

11:45 – 16 июля

Фрукты — ваши союзники в поддержании здоровья сердца: 3 природных лекаря

11:30 – 16 июля

Квартира «модного прокурора» Эвелины Хромченко: почему ее гостиная похожа на музей, а кухня — на съемочную площадку

11:15 – 16 июля

Минус 10 лет: простой самомассаж лица «сотрёт» возраст за несколько недель — без уколов и аппаратов

11:02 – 16 июля

Помидоры краснеют за 5 дней: простой способ с лезвием и яблоками — и никакой химии

10:45 – 16 июля

Так печень сообщает о проблемах: эти 3 сигнала нельзя игнорировать после 60 лет — проверьте себя

10:40 – 16 июля

Витамины и БАДы для женщин 50+: как сохранить здоровье и красоту без крайностей — советы нутрициолога Софьи Королевой

10:39 – 16 июля

Заоблачные цены и дикая загазованность: почему Сочи не так хорош для жизни, как многие считают — 4 минуса

10:30 – 16 июля

Удушающая забота: 3 ошибки любящих родителей — они рушат отношения с детьми

10:02 – 16 июля

Клубника болеет: сажайте новую — не забудьте обезопасить ее от проблем

9:45 – 16 июля

Выбросите это немедленно: эти 3 вещи в доме несут негатив, бедность и болезни — от чего нужно срочно избавиться, чтобы не стать несчастным человеком

9:40 – 16 июля

Секрет долголетия — в правильном питании: советы 96-летнего Дмитрия Чеботарева

9:30 – 16 июля

Можно есть с любым гарниром: рецепт той самой подливки с мясом из СССР — она никогда не надоест

9:15 – 16 июля

Гороскоп на четверг, 17 июля 2025 года для всех знаков Зодиака: Водолеям — награда, Рыбам — полная трансформация, Стрельцам — самый лучший день

9:07 – 16 июля

Отпугивает, питает, увлажняет: 4 чудо-свойства чистотела — помощник на вашем огороде

9:02 – 16 июля

Пирог с фаршем: тесто как песочное — рецепт

8:45 – 16 июля

Как выжать из огурцов максимум: 4 приёма для плодоношения вплоть до октября — действия во второй половине июля

8:30 – 16 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.00 / 82.50	92.00 / 94.50
БАНК «МСКБ»	77.50 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.20 / 81.00	92.10 / 93.50
ПСБ	— / —	— / —