Россиян планируют призывать в армию круглогодично
В администрации Мурманска не знают, почему засыхают деревья на проспекте Ленина
Как Вайдагубский маяк объединил волонтёров на самой северной точке Мурманской области
Экстремально и с огнём в сердце: Мончегорск отпраздновал День металлурга и 90-летие "Норникеля"
Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Малым предприятиям пока не будут урезать порог дохода для уплаты НДС
17:12 – 25 июля
Компании, добывающие полезные ископаемые в Мурманской области, будут оценивать по вкладу в жизнь региона
16:58 – 25 июля
Таксист из Мурманска, отобравший у клиента золотую цепочку, осужден за самоуправство
16:44 – 25 июля
Майор следственного отдела по Кольскому району рассказала, зачем возвращаться к уголовным делам минувших лет
16:30 – 25 июля
Долой все предрассудки: эти 3 вещи должны быть у каждой дамы за 60 — стильные приёмы
17:30 – 25 июля
Освидетельствование по-новому: как водителям придётся доказывать свою трезвость — важные изменения
17:03 – 25 июля
Почему пожилым противопоказаны гости: 3 веские причины не приглашать никого домой — сохранить личное пространство
16:45 – 25 июля
Запустят кишечник и подтянут живот: 3 чудо-продукта, которые помогут ЖКТ — не игнорируйте их
Включите их в рацион и забудьте о вздутиях и тяжести
Если кишечник встал на паузу и работает вполсилы — его надо срочно заводить. А делается это обыкновенными продуктами, главное знать, какими именно. Автор канала «Игорь Ботоговский» рассказал про 3 продукта, которые запустят кишечник и избавят вас от тяжести, вздутий и других неприятных ощущений.
Яблоко, запечённое с корицей, обладает рядом волшебных свойств. Если съесть. Его натощак, кишечник мягко проснётся, запустится перистальтика, благодаря клетчатке уйдут застоявшиеся отложения, а корица разгонит обмен веществ.
Имбирный чай — ещё один суперфуд для кишечника. Если добавить этот напиток в свой утренний ритуал до завтрака, имбирь разогреет организм, ускорит метаболизм, избавит от воспалений и уберёт вздутия.
И третий продукт — салат «метёлка». Готовится он из сырых свёклы, морковки и капусты. Продукты натираем, заправляем оливковым маслом, лимонным соком и едим на ужин. Клетчатка вычистит шлаки, а свёкла поможет желчному и улучшит переваривание жиров.
Ранее мы рассказывали про 5 утренних ритуалов для здорового кишечника.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 77.00 / 83.50 | 91.50 / 96.50 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 91.00 / 94.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 81.50 | 93.00 / 94.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Проблемы при оплате проезда картой из-за отключения интернета зафиксированы в Мурманской области
16:02 – 25 июля
Банк России снизил ключевую ставку до 18% годовых
14:34 – 25 июля
Акционер ОСК: "Адмирал Кузнецов" будет либо продан, либо утилизирован
11:23 – 25 июля
Ярмарка на Воровского в Мурманске будет работать каждые выходные
9:49 – 25 июля
